Una mujer a dieta

Sylvie es la mujer de Jean. Por la mañana, prepara el desayuno para sus hijos. Como hace poco ha aprendido unas reglas dietéticas que quiere aplicar con su prole, pone la mesa de verdad y sirve cereales, zumo de fruta, rebanadas de pan y queso como recomienda el factor quema grasa . En definitiva, vigila tanto la educación de sus hijos como sus placeres. Pero ver la comida le da hambre y, a menudo segun metodo gabriel, cuando sus hijos dejan en la mesa unas galletas o unos cereales le apetece terminarlos. Debe arbitrar entre el placer de comer y el dolor de renunciar a ese placer. La mayor parte de las veces cede.

Suele pasar la mañana fuera de casa y vuelve al mediodía. A veces, cuando los niños comen en casa, prepara una comida rápida. Pero si ha decidido no comer porque está a régimen, se halla en la misma situación que a la hora del desayuno usando el factor quema grasa. Si estuviera sola le habría resultado fácil comerse unas zanahorias crudas y una loncha de jamón, pero ¡su jornada habría sido tan triste…! De manera que engulle a toda prisa alimentos que le gustan, la mayor parte de las veces queso, pan y unas natillas. Frente a la tensión de la jornada, Sylvie guarda una zona de placer destinada a crear un equilibrio psíquico.

A la salida de la escuela, si Sylvie no ha comido, reactiva su tentación mientras prepara la merienda. En efecto, como se ha privado desde el principio de la jornada, se pone en situación de tentación extrema al manipular alimentos dulces comentado en el factor quema grasa. Si no domina sus impulsos, se sentirá culpable y frustrada. Si ha comido, en cambio,segun el metodo gabriel en supermusculo, se sentirá tentada, pero tal vez en un grado menor. No merendará con sus hijos, pero a pesar de todo se sentirá obligada a terminar lo que no hayan consumido.

Por la noche, los niños cenan antes que los padres. En efecto, Jean vuelve bastante tarde, por lo cual Sylvie tiene que cocinar dos veces por la noche. Por lo tanto, son dos ocasiones para las tentaciones. Cuando su marido llega, se deja llevar y comparte con él su aperitivo, que representa unas cuantas calorías suplementarias.

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Imaginemos ahora por un instante que tanto Jean como Sylvie, dos personas que se nos parecen bastante, han comenzado dos dietas diferentes.
Jean se va al trabajo sin comer nada. En la oficina ve a sus compañeros comiendo cruasanes con su café. Luego se pone a trabajar. La mañana no transcurre demasiado bien. Al mediodía piensa en la comida y espera que sea un momento de relax con le metodo gabriel. Mientras los demás piden lo que les gusta, él escoge un alimento de acuerdo con su régimen. Termina la comida de bastante mal humor y se pone de nuevo a trabajar. Su irritación se intensificará a lo largo de la tarde: a las cuatro siente un deseo brutal de comer algo dulce. Podría comprarse alguna golosina en la máquina expendedora, pero se siente culpable y se abstiene. Cuando vuelve a casa su humor es execrable segun el factor quema grasa . La frustración aumenta día tras día. Y a partir de la primera comida de negocios se saltará el régimen. Es evidente que debería haber creado un equilibrio entre su dificultad para adelgazar y las tentaciones, y prever «zonas de placer» a lo largo del día o de la semana.